离婚后一方如何夺回抚养权

结论：
离婚后想夺回抚养权，可先协商签订变更协议，协商不成可诉讼解决，需证明法定情形存在或自己更适合抚养孩子。
法律解析：
离婚后一方若想夺回抚养权，法律提供了协商和诉讼两种途径。若双方能友好协商，签订变更抚养权协议是较为便捷的方式。若协商不成，可通过诉讼解决。法院在审理这类案件时，会依据法定情形进行判断，如与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力，以及其他正当理由等。提起诉讼时，必须向法院提交相关证据来证明上述情形存在或者自己更适合抚养孩子。如果您在抚养权变更方面有疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询，我们能为您提供更详细的法律建议和解决方案。
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1.离婚后一方想夺回抚养权，可先协商再诉讼。协商时双方签订变更抚养权协议，若协商无果则可走诉讼途径。
2.法律规定几种可变更抚养权的情形，如与子女共同生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力、有其他正当理由等，满足这些情形法院会支持变更。
3.要提起诉讼变更抚养权，需向法院提交相关证据，证明存在法定情形或自己更适合抚养孩子。
解决措施和建议：
先尝试友好协商，和平解决抚养权变更问题。
收集有力证据，如医院诊断证明、证人证言等，以支持自己的诉求。
了解法律规定，确保诉求合理合法。
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法律分析：
（1）离婚后若一方想夺回抚养权，首先可与对方协商，通过签订变更抚养权协议的方式和平解决。这种方式相对简便且能避免双方矛盾进一步激化。
（2）若协商不成，只能通过诉讼途径解决。法律规定了几种法院会支持变更抚养权的情形。比如一方患严重疾病或伤残无力抚养子女，这会影响孩子的生活保障；一方不尽抚养义务、虐待子女或对孩子身心健康不利，不利于孩子成长；已满八周岁的子女意愿很重要，若其愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院会予以考虑；还有其他正当理由也可成为变更依据。
（3）诉讼时，必须向法院提交能证明法定情形存在或自己更适合抚养孩子的证据，证据是胜诉的关键。

提醒：
诉讼变更抚养权需有充分证据，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。
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（一）若想夺回抚养权，先心平气和地与对方沟通，尝试签订变更抚养权协议，这种方式较为平和，对孩子的影响也小。

（二）若协商不成，就要走诉讼途径。要留意收集能证明存在法定情形或自己更适合抚养孩子的证据，比如对方虐待孩子的视频、医院开具的对方患严重疾病的诊断书、孩子表达想跟自己生活的录音等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。
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1.离婚后想夺回抚养权，先和对方协商，签变更协议。协商不成，就走诉讼途径。
2.有这些情况，法院会支持变更抚养权：和孩子一起生活的一方患重病、伤残没法继续抚养；对方不尽责、虐待孩子，对孩子身心不利；孩子满八周岁，想跟另一方且对方有抚养能力；有其他正当理由。
3.起诉时，要向法院提供证据，证明有法定情形或自己更适合养孩子。